ASPECTOS TERAPÉUTICOS DE LA PRÁCTICA YÓGUICA

 

El Yoga es uno de los seis sistemas filosóficos de la antigua India, y contiene tratados que engloban aspectos de índole médica, tanto desde la fisiología corporal como desde las posibilidades terapéuticas contenidas en el propio cuerpo. Junto a estos elementos, el Yoga contiene en su conjunto una serie de técnicas dirigidas a la potenciación y desarrollo de los más altos niveles del ser humano, tanto en su aspecto físico como psíquico, mental, psicológico, y sobre todo espiritual y místico.

El Yoga Físico es un conjunto de técnicas que valiéndose de la estructura física del ser humano, impulsan su más completo desarrollo, intentando establecer el dominio del practicante sobre su propia energía física, para así poder dirigirla y encaminarla a la conquista de sus más elevados niveles mentales y espirituales

La práctica global del Yoga-Físico, como se ha indicado anteriormente, establece en el practicante la vivencia de un “Sereno Vigor” cimentado en el propio cuerpo, y apuntando a la conquista de niveles de desarrollo mental amplios e insospechados.

En Asanga, la orientación general de las sesiones de Yoga intenta potenciar en el practicante la toma de contacto con su propio cuerpo y sus específicas sensaciones corporales, buscando que cada persona descubra en sí misma todas las potencialidades contenidas para una mejor vivencia general en lo cotidiano, y para un desarrollo más amplio de sus capacidades físicas y mentales. Es por esta razón por lo que el trabajo y el esfuerzo debe ser desarrollado por cada practicante en concreto, siendo la misión del monitor de orientación y guía del propio esfuerzo, y nunca sustitución del propio trabajo. Cada persona debe establecer su propio nivel de trabajo y evolución interna sirviéndose de las orientaciones del monitor como referente e indicador del camino a seguir, el cual puede ser reconocido por el profesor por haberlo recorrido con anterioridad. Pero cada persona debe recorrerlo por sí misma.

Cada monitor del Centro de Yogaterapia Asanga, según sus personales capacidades y condiciones, enfatiza en sus clases uno u otro de los aspectos generales citados, si bien todas las clases con independencia del monitor que las dirija tienen las características que se han indicado.